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Eddy Gouron s'est rendu au championnat Auvergne-Rhône-Alpes sur piste.

Juliette Amimour, Liv Masson, et Juliette Saint-Martin au challenge des ligues de marche. Retour sur ces deux compétitions :

Il y a quelques temps, Eddy a décidé de revoir les bases de son entrainement pour mieux progresser. Après quelques semaines de flottement dans certaines disciplines, Eddy commence à retrouver ses marques lors de ces deux jours de compétition à Grenoble. Il repart avec une 2nd place à la perche, une autre 2nd place au 110m haies et un nouveau record avec une 3e place au javelot.

Du côté de la marche, les filles ont dû parcourir la France pour se rendre à Saran (à côté D’Orléans, 45). Nos deux cadettes, Juliette Amimour et Liv Masson ont pris le départ du 30’ marche. Juliette, en légère difficulté, améliore tout de même son résultat de l'année dernière, elle finit les 30’ en parcourant 5 234m.

Avec son éternel dynamisme, Liv fait une très bonne course et finit en 5 671m RP avec un record au 5 000m en 26’32’’.

Quant à Juliette Saint Martin, elle a aussi fait une belle course avec une bonne progression par rapport à l’an dernier : près de 500 m en plus sur les 20'. On notera son double record : passage du 3000m en 16’13’’40 et les 20' avec 3759 m parcourus.

Bravo à eux et à la prochaine !

​

📸© Alanis Duc

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Le HTAC s’est déplacé le weekend dernier à Grenoble pour le championnat de la zone Alpes.

Alexandra Aisa a sauté à un petit centimètre de sont record (4m01) et s’est testé sur de nouvelles disciplines. Elle établie des chronos de références sur le 100m 15’’53 et 100m haies avec une bonne base en 18’’69.

Du coté du 1500m Mélanie Godard, Liv Masson et Ines Vincent ce sont toutes les trois données à fond. Elles finissent respectivement en : 5’26’’ ; 5’31’’ ; 5’52’’ avec un RP pour chacune d’elles !

Chez les garçons, notre cadet Emmanuel Chenu a enchainé le 100 12’’12, 200 25’’06, et 400m en 56’’10 et finit la journée avec 3 nouveaux records !

Dans son perpétuel entrainement du décathlon, Eddy Gouron dans un contre coup des championnats de France s’est battu à fond et a su marquer un record sur le 100m en 12’’01. Malheureusement les la suite de la compétition n’a pas été aussi joyeuse avec un zéro sur la hauteur.

Bravo à eux et à la prochaine sur de nouvelles compétitions !

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Le 19-20 septembre ont eu lieu les championnats de France d’Epreuves Combinées à Aubagne (13). Après plus d’un an de préparation Eddy a su se qualifier sur les épreuves de décathlon.

Au terme d’une première journée d’euphorie, Eddy a marqué un 5 sur 5 avec 5 nouveaux records, donc le passage des 1m95 à la hauteur ! Malheureusement, malgré les bonnes sensations de la veille. C’est une deuxième journée plus difficile à laquelle nous avons assisté. Une pluie défavorable, est une technique de lancé encore perfectible ont bloqué Eddy pour qu’il puisse s’exprimer totalement.

« [Pour finir] c’est un sentiment de réussite qui domine, [Eddy est] fier d’avoir pu participer aux Championnat de France d’épreuves combinée 2020. Avec un total de 5 924pts et une honorable 13e place à 122pts [du top 10]. C’est un décathlon effectué avec de vrai costaux, [dont] Axel Hubert 1er avec 8 260pts, meilleure performance mondiale de l’année. » Finalement les 10 + 1 chiffres à retenir, sont 100m 12’’19 RP ; Poids 10.09m RP ; Longueur 6m20 RP ; Hauteur 1m95 ; 400m 54’’07 ; 110m haies 16’’47 ; Disque 25m45 ; Perche 3m80 ; Javelot 42m79 ; 1500m 4’38’’09 ; et une honorable 13e place a 5 924pts.

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Le weekend dernier, les quelques athlètes qui ont pu continuer à s’entrainer pendant cette période difficile se sont déplacés à Evian les bains (74). Ce sont 8 athlètes de toute catégorie qui se sont donnés à fond !

Chez les marcheuses Annais Brie, Juliette Amimour, Juliette Saint-Martin, et Liv Masson, abonnées présentes, ont bouclés le 3 000m en 17’32, 17’20, 16’50 et 16’08 finissant respectivement 4e, 3e, 2nd et 1ere ! Alexandra Aisa a fait exploser les compteurs des records avec 3 RP sur 4 épreuves réalisées. Avec le 100m 15’’67 RP, longueur 4m02 RP, 200m 32’’36 RP, et le poids avec un lancer à 6m36. Ines Vincent prenait le départ du 1500m et finit sa course à quelques petites secondes de son record en 5’55’’. Chez les garçons, Yannis Ayet établit son record au poids (6kg) à 6m40 et finit 2nd . Quant à Eddy Gouron, il établit un beau tir groupé avec la participation à 5 épreuves dont 4 records ! 100m 12’’39 RP, 200m 24’’69 RP, 110m haies 16’’37 RP, javelot 45m85 RP et la perche avec un saut à 3m60 ! Résultat : une bonne compétition pour tous les athlètes. Nous pouvons être content de tous, récompensés par leurs efforts. A bientôt pour cette saison automnale ^^

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👋 Hey tout le monde, 

On espère que vous allez toutes et tous bien !? 💭Vous vous souvenez de cette séance d'élastique pour les présents ?

Pourquoi pas la refaire aujourd'hui pour une séance de renfo ! 🏋️‍♂️ Et vous, que faites vous pour vous occuper❓

Gardez la pêche et prenez soin de vous 🤗

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8 athlètes du HTAC s’étaient donnés rendez-vous à Valence (26) pour le cross régional ce dimanche.
Seul représentant des minimes Chané Souard se classe 19e, il finit à 30 petites secondes d’une qualification avec la ligue Auvergne Rhône-Alpes. Néanmoins ses résultats sont bien prometteurs pour les années à venir.

Chez les cadets Batistin Grand se sera donné à fond, il termine 55e après sa course de 5500m. Du coté des filles, nous pouvons féliciter Mélanie Godard 52e pour sa qualification au France avec une 3e place par équipe ! Alexandra Aisa légèrement derrière finit quant à elle 92e.
Du coté des grands Mahdi Amimour s’était positionné sur le départ du cross master, après 10100m de course il se place 104e. Bruno Besse plus à l’aise sur le cross court finit 116e. Justine Berthier et Lucie Arpin finissent à la 60e et 68e place après avoir fini les 4550m du cross court femme.

Place au repos pour certains et RDV le 3 mars pour encourager Mélanie à Montauban (82) pour le Championnat de France de Cross-Country !

📷© Alanis DUC 2020

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La boue 🐗 était au rendez-vous pour les 1/4 de finale des championnats de France de cross-country à Pontcharra. 

Chez les plus jeunes se sont 10 athlètes qui se sont déplacés en force. A noter la très belle course de Clément Leclere qui s'offre l'or.🥇 La relève est assurée !!🙌

Chez les benjamines, Maelys Morand-Mermet décroche une belle 6ème place.🙌
Sirine Souard progresse et finit la saison de cross sur une 29 ème place.🤩

Théodore Grangeon se classe 27ème de la course benjamin et Alexandre Villiod 57 ème. Bravo les gars 💪

En minimes garçons Chané Souard termine 12 ème en individuel et premier par équipe. Rendez-vous dans 15 jours à Valence pour le match inter-comité, il va falloir bien défendre les couleurs de la Savoie 😉
Yoshka Jaffres sera aussi à Valence, grâce à sa 52 ème place.

Chez les cadettes, Mélanie Godard et Alexandra Aisa se qualifient pour 🔜Valence. 

Batistin Grand, toujours présent, se classe 19ème et 3ème par équipe. Un résultat de bonne augure pour dans 15 jours 🤞. 
Clap de fin pour Pierre Chavard qui fini 50ème. Bravo à toi. 👏

Sur le cross court, les filles signent leur retour en compétition. Justine Berthier se classe 27 ème et Lucie Arpin 32 ème. 
🎫Elles gagnent leur ticket pour la demie-finale des championnats de france de Cross. 

Le duo Fabien Armand et Bruno Besse étaient également sur le cross court 🏃‍♂. Bruno termine 40 ème et Fabien 45 ème. On les retrouvera également à Valence

Chez les masters, notre coach Christophe Berger a lui aussi goûter au bain de boue et finit 91 ème. 🐗

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Les championnats de France de marche athlétique avaient lieu le week end dernier à Lyon.

Inès Vincent et Liv Masson étaient sur la ligne de départ. Tous les voyants étaient au vert pour réussir, malheureusement elles n'ont pas été au rendez-vous 😕 .. Liv termine son 3000m marche en 15'36 à la 9e place CAF et Inès finit 13e JUF en 16'00''13. Des championnats négatifs de leur point de vue et du point de vue du coach. 

Car bien entraîné, elles avaient de quoi faire largement mieux en terme de chrono⏱️💪

Elles auront à coeur de rebondir lors du Match Interligues dès dimanche prochain, l'opportunité pour elles de valider tout le travail effectué depuis de long mois.

Ne lâchez rien les filles, l'aventure continue 👊💪

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Dimanche dernier avait lieu à St-Ferréol (74) le championnat bi-départemental. Très peu d’athlètes étaient présents :

Chez les poussins, Gabriel Chavard prenait le départ de la 1ère course. Après 5’35“ d’effort Gabriel prend une belle 27e place !

Côté benjamins, un parcours de 2400m les attendait. Alexandre Villiod a fait une course intelligente et finit 44e. Sirine Souard en une pas très grande forme termine à la 46e place.

Chané Souard courait sur la course des minimes garçons, une course où la concurrence était présente. Il prend une belle 5e place en individuel et l'équipe termine à la 1ère place.

Chez les cadets, Batistin Grand et Pierre Chavard ont tous les deux fait une bonne course à leur niveau. Ils achèvent respectivement leur course à la 17e et 41e place. Bon championnat de France de cross UNSS à Batistin pour ce week end.

Du côté du cross long, Bruno Besse s'est donné pour finir à la 75e place. Fabien Armand passe à côté et termine assez loin à la 95e. Rdv pour eux sur le cross court à Pontcharra pour mieux faire et prétendre à une qualification pour la suite des championnats.

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Seule représentent du HTAC, Eddy Gouron était présent sur 3 épreuves du championnat en salle de la Zone Alpe à la Duchère (Lyon 69).
Sur 200m et 60m Eddy nous offre deux chronos proches de ses meilleurs performances (200m : 24“83 ; 60m : 7“88). Mais c’est sur la longueur qu’il peut être fier d’avoir cassé la barre des 6m ! Une marque à 6m16 qui vient effacer son précèdent record en extérieur. Sans doute un changement de marque qui aura fait toute la différence .

RDV ce week-end pour le début de la saison de cross et la suite des championnats en salle !

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On espère que vous avez passé de bonnes fêtes de noël et que vous avez été bien gâtés !!

Au HTAC, le week end dernier quelques athlètes sont allés à Lyon pour le meeting des Alpes en salle !
Nous retrouvions Liv Masson et Juliette Amimour non pas sur la marche mais sur d’autres épreuves. Des records pour toutes . Puis, Alexandra Aisa qui a pu faire sa première compétition avec de belles choses effectuées, de très bonne augure pour la suite sur les épreuves combinées .
Coté garçons, Colin Kiefer et Pierre Chavard ont découvert de nouvelles épreuves et améliorent leur record à la longueur tous les deux. Alors les gars, ça fait quoi de passer dans la cours des grands ?
Enfin, encore et toujours Eddy Gouron sur les compétitions.. Ils enchaîne, il progresse et repart avec une belle grippe ! Mais à la clé 4 records sur ses 7 épreuves.

Bravo à tous, le plaisir et l’envie étaient là !
Et bonnes fêtes de fin d’année à tous

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Nos plus jeunes recrues ont reçu leur nouveau maillot 🤩 avec beaucoup de joie et d'enthousiasme.  On pourra les voir de loin sur les prochaines rencontres avec ce beau t-shirt orange 🧡

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Un petit groupe de minimes était au meeting de Faverges le week end dernier. 

👉 Brun Lyssandre, Delagrange Lana, Giraud Romane, Morin Sabrina et Jaffres Yoska ont pu faire leur première compétition en salle où ils se sont testés sur 3 épreuves😄. Au terme de cette journée des résultats plutôt moyens🧐 mais l’envie était là. Nous espérons les revoir très vite car ils ont de quoi faire vraiment mieux 💪.

🏃‍♂️Sans oublier, ce même jour, Christophe Berger qui courait au Cross des Glaisins à Annecy le Vieux. Seul représentant du HTAC, il termine 51e de la course vétéranes (7,8km) !

▶️La veille, Pierre Chavard était à la Corrida d’Aix les Bains (7,5km), il finit sur le podium cadets 3e (83e masculins). 🥉

Un beau gros week end de compétitions, bravo à vous ! A très vite

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En parallèles des épreuves combinées qui avaient lieux à la Duchère. 5 de nos marcheurs ont enchainés les tours de piste de 200m. Chez nos minimes filles, Juliette Saint-Martin et Anaïs Brie prenaient le départ du 3 000m. En constante progression Juliette signe un nouveau RP en 17’41“60. Malheureusement Anaïs n’a pas pu finir la course. Juliette Amimour un peu moins en forme termine sa course en 17’14“61, une performance en dessous de ses derniers résultats. Du côté de nos élites Liv Masson et Ines Vincent finissent l’une derrière l’autre en 15’38“13 RP et 15’42“26. A noter la progression de Liv qui a gagné plus de 1’05“ par rapport à l’an dernier ! Notre entraineur Mahdi Amimour prenait le départ du 5 000m. Et c’est après 25 tours de piste, que Mahdi est passé sous la barre des 27’, 26’59“20 un nouveau record personnel ! Nous pouvons féliciter nos marcheurs toujours présents pour performer aux compétitions !

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15j après son premier heptathlon Eddy Marie Gouron récidive lors des prés-régionaux de Lyon d’épreuves combinées. 🏃🏻‍♂️💪

En constante progression depuis son arrivée au club, Eddy a encore frappé fort avec 5 RP au total. 💥

Sur la hauteur il bat sa meilleure marque de 1cm avec un saut à 1m89.🙌

🚧 Le 60m haies s’est mieux déroulé qu’il y a 15 jours, et il franchit la ligne en 9’’44

A la perche, la progression est bien visible au fil des compétitions avec une barre de 3m35 de franchit soit 8cm de mieux 👏😱

Enfin sur 1000m malgré une crise d’asthme 🤕 il claque un autre RP en 2’53. 😎
Après ces deux journées d’épreuves Eddy réalise un heptathlon très prometteur avec un nouveau RP à la clé en 4081 points. 👏💥

Eddy est content de sa compétition et surtout d’avoir franchi la barre des 4000 points mais il sait également qu’il lui reste du boulot sur le poids et la longueur pour la prochaine échéance des regionnaux.
🏃🏻‍♂️

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Petit retour sur l’heptathlon d’Eddy Gouron de ce week end à Aubière (26).
Apres des semaines de travail, Eddy s’est élancé sur son premier heptathlon, une série de 7 épreuves l’attendait sur deux journée.

Parti assez confiant, il boucle sa 1ere journée avec du bons et du moins bons : il court son 60m en 7’’90 malgré son départ raté. A la longueur prise de marque difficile, il saute à 5m78. Au poids, le manque de technique se fait ressentir, il lance loin de son objectif (9m) à 8m44. Enfin, il finira sa journée sur une bonne note : à la hauteur il gagne le concours avec un saut à 1m85 non loin des 1m88.

Deuxième journée :
Sur 60m haies, il dira que sa course était « catastrophique » passage sur le mauvais pieds mais vient la perche où il découvre une nouvelle perche et passe 3m27, une progression bien visible depuis ses débuts. Pour finir le 1000m, aucun repère il décide de suivre le 1er et finit par le doubler dans le dernier tour. Il coupe la ligne en 2’54’’41.
Au final, une 4e place avec 3864pts !!

On ne pourra pas dire le contraire, Eddy impressionne pour son premier heptathlon et a encore une bonne marge de progression.
Voici là un bel exemple pour les jeunes, travail plaisir aux entraînements = progression et résultats assurés.
Il est plus que motivé pour mieux faire dans 15 jours à Lyon pour les pré régionaux d’épreuves combinées !

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3 de nos athlètes se sont déplacés à Faverges (74).

Alexandra Aisa Colin Kiefer et Eddy Gouron ont tous pris le départ 50m et du 50m haies.

- Pour sa première compétition en salle notre jeune Cadette établis ses chronos de référence à 8“27 sur 50m et 10“49 sur 50m haies (76cm).

- Colin Kiefer en pleine forme bat 3 de ses records ! 9“18 sur 50m haies (91),  6“92 sur 50m, et 1m55 à la hauteur.

- Notre papa Eddy pour sa première compétition en salle, s’était aligné sur 5 épreuves différentes. Il établit de bonnes performances de référence pour préparer son décathlon. 6“80 au 50m,8“25 au 50m h (106), 9m09 au poids (7kg), 3m05 à la perche, et 1m83 à la hauteur !

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Dimanche 17 novembre le Haute Tarentaise Athlétic Club s’est déplacé en force (41 athlètes) sur les terres de Pontcharra pour participer à la 8ème édition du cross national Bayard.  🏃🏻‍♂️
Ce sont les plus jeunes qui se sont particulièrement illustrés. 🤩🏆
Retrouvez toutes les photos du cross sur notre album en ligne : https://photos.app.goo.gl/GENNpB6pJQ8xF8ph6

▶️ Chez Les éveils, Leclere Clément gagne facilement avec panache 🥇

▶️ Dans la course poussine, Joséphine Dode a imposé son rythme dès les premiers mètres. Elle termine première avec une belle avance sur ses concurrentes. 🥇

▶️ Chez les benjamines, Maelys Morand Mermet, s’offre la seconde place à seulement 1 seconde du titre.🥈 Longtemps à la bagarre avec le groupe de tête Lou Delagrange se classe en 6ème position.🙌

▶️En Benjamin, Théodore Grangeon fait une course régulière et termine 6ème. 💪

▶️Après un beau mano à mano avec son adversaire Chane Souard a pris la tête de la course des minimes garçon.🤩 La victoire lui échappe dans les cent derniers mètres à cause d’un mauvais aiguillage ne l’envoyant pas vers l’arrivée😲. Il termine à la seconde place alors qu’il était largement en tête.  🥈

▶️Chez les minimes filles, le HTAC réalise un beau tir groupé avec 3 filles dans les 15 premières. 💪

▶️ Batistin Grand seul représentant cadet s’offre un top 20 prometteur. 🙌

▶️Dans la course des As nos coureurs seniors sont en progrès et préparent la saison hivernale. 🤗

Les résultats sont très prometteurs pour le groupe de jeunes athlètes du HTAC et la saison de cross est officiellement lancée. 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️Les prochaines échéances pour eux seront les départementaux scolaires le 27 novembre et pour les plus grands les cross ffa.🤩🏆

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Le week-end dernier Mahdi Amimour prenait le départ du marathon de Ravenne (ITA) pour un 3e marathon. Malheureusement un manque de fraicheur malgré un très bon parcours et d’excellentes conditions climatiques ne lui ont pas permis de battre son record. L’objectif n’a pas été atteint (< 2h55’). Il franchit tout de même la ligne d’arrivée en 2h58’30“ à 16 petites secondes de son record. Bien que Mahdi soit déçu, ce marathon lui a donné une certitude. « C’est sûr, il y aura un 4e marathon en 2020. Place à la récupération et à la saison de cross. Ciao ! »

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Dimanche 27 octobre avait lieu le 10km et semi-marathon lors du Lausanne Marathon.

Inès Vincent ainsi que Pascal Vincent ont pu courir le 10km, un parcours rapide pour faire de bons chronos.

➡ Pour Inès, l’objectif était de faire moins de 45’. Un départ beaucoup trop rapide ne lui a pas permis de faire le chrono espéré, elle termine tout de même en 45min26 pour une première sur cette distance. 👏Et un jolie top 15 dans sa catégorie junior (14e).
➡ Pascal, n’ayant pas couru depuis le cross du collège😆, a rechaussé ses running et réalisé quelques entraînements avec le club. Réceptif aux conseils, il a très bien géré sa course et termine en 47min38 106e homme.

💪 N’aurait-il pas repris goût à la course et aux compétitions? Peut-être, il repart de nouveau pour un 10km fin novembre😁 !

➡ Enfin, Mahdi Amimour prenait le départ🏁 pour la deuxième fois du semi-marathon de Lausanne. Un bon jour et une parfaite gestion de course lui ont permis de valider son objectif chronométrique: faire entre 1h22 et 1h23, il franchit la ligne en 1h22min22👍 et arrive à ne pas puiser dans ses réserves.
💬Petit debrief : Sur un parcours vallonné, il réalise une moitié de course tout en confort, il passe en 38’30 au 10km, tout se passe bien. A 3km de la fin, une gêne au diaphragme l’oblige à ralentir durant quelques minutes mais il repart de plus belle et réussit à finir fort ! Belle course pour un beau marathon dans 15 jours à Raven en Italie👊.

Bon courage et bravo à eux !!!

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Nos éveils poussins ont effectué leur première rencontre de l’année avec le kid athlé d’Albertville. 🤩 
Nos petits chamois ont passé un super après midi et ont découvert sous forme de jeux les différentes épreuves de l’athlétisme ! 🏃🏻‍♂️
Au final une 5 eme place et de grands sourire sur les visages 😁 
C'est un groupe dynamique, motivé et solidaire qui a apporté sa bonne humeur sur la rencontre. 

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Ne manquez pas le forum des associations ! 📆
On se donne rendez-vous le dimanche 8 septembre à partir de 11h afin de vous présenter la nouvelle saison et procéder aux inscriptions 📝🤩🏃‍♂️🏃‍♀️
Hâte de vous retrouver 😁